Vacances Toussaint 2017
du 24 octobre au 03 novembre
Groupes Compétition Avenirs, Jeunes et Juniors
Le programme des séances d'entraînements pendant les vacances de Toussaint est modifié suite à la fermeture de la piscine Poseidon pendant la deuxième semaine.
Rappel : Nous avons 3 groupes "compétition" :
- Avenirs : groupe du Lundi et Jeudi de 18 h à 19 h avec Marc
- Jeunes : groupe du Lundi, Mercredi, Jeudi avec Xavier
- Juniors ; groupe du Lundi, Mercredi, Jeudi et Vendredi avec Marc
Pendant la première semaine des vacances à la piscine Poseidon :
mardi 24 , mercredi 25 , jeudi 26 , vendredi 27
- le groupe Avenir nagera de 09 h à 10 h
- les groupes Jeunes et Juniors nageront de 09 h à 10 h 30 plus le mercredi et jeudi soir de 17 h30 à 19 h30
Pendant la deuxième semaine des vacances à Gigean :
du lundi au vendredi ( sauf 01 novembre) pour les groupes Jeunes et Juniors
- Activités de Préparation Physique Générale Bike&Run en gardiole (1 VTT par binôme)
- Renforcement Musculaire léger en salle
- Vidéo ( Techniques de nage)
pour tous les Groupes
- 31 oct. repas de midi chez le coach et après-midi : Lazer Game à Odysseum (prix d'entrée à prévoir)
Pour organiser au mieux ces séances, nous vous remercions de nous informer au plus vite de votre participation. ?
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