L'actualité du club

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Stage Toussaint 2017

Vacances Toussaint 2017

du 24 octobre au 03 novembre

Groupes Compétition Avenirs, Jeunes et Juniors

Le programme des séances d'entraînements pendant les vacances de Toussaint est modifié suite à la fermeture de la piscine Poseidon pendant la deuxième semaine.

Rappel : Nous avons 3 groupes "compétition" : 

  1. Avenirs : groupe du Lundi et Jeudi de 18 h à 19 h avec Marc
  2. Jeunes : groupe du Lundi, Mercredi, Jeudi avec Xavier
  3. Juniors ; groupe du Lundi, Mercredi, Jeudi et Vendredi avec Marc

Pendant la première semaine des vacances à la piscine Poseidon : 

mardi 24 , mercredi 25 , jeudi 26 , vendredi 27

  • le groupe Avenir nagera de 09 h à 10 h
  • les groupes Jeunes et Juniors nageront de 09 h à 10 h 30 plus le mercredi et jeudi soir de 17 h30 à 19 h30

Pendant la deuxième semaine des vacances à Gigean : 

du lundi au vendredi ( sauf 01 novembre) pour les groupes Jeunes et Juniors

  • Activités de Préparation Physique Générale Bike&Run en gardiole (1 VTT par binôme)
  • Renforcement Musculaire léger en salle 
  • Vidéo ( Techniques de nage)

pour tous les Groupes 

  • 31 oct. repas de midi chez le coach et après-midi : Lazer Game à Odysseum  (prix d'entrée à prévoir) 
 

Pour organiser au mieux ces séances,  nous vous remercions de nous informer au plus vite  de votre participation. 👍

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Mots clés: actualité vacances stage

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séance de test

Séance Test du mercredi 21 juin à partir de 16 h

Vous souhaitez faire effectuer une séance d'essai ou de test à votre enfant; le mercredi 21 juin à la piscine Poseidon.
Pour nous aider à organiser ces séances, nous vous invitons à compléter ce formulaire

Quel matériel faut-il prévoir ?

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Aquatic Club Cournon